Cara Menambah Berat Badan

Bagi kebanyakan orang memiliki tubuh ideal merupakan suatu dambaan. Sering kali seseorang juga kurang puas dengan tubuh yang mereka miliki. Hal tersebut karena tuntutan profesi atau hanya hasrat diri yang mengharuskan seseorang menjaga tubuh mereka.

Tubuh gemuk ataupun tubuh kurus merupakan indikasi dari tubuh tak ideal. Ini diakibatkan oleh buruknya pola makan seseorang. Memiliki tubuh tersebut akan berdampak kepada kesehatan. Tubuh kurus disebabkan karena sering lalai dalam hal makan akibat dari kesibukan atau aktifitas yang sangat padat. Tubuh kurus juga dapat disebabkan akibat dari factor keturunan.

Dalam blog ini saya akan memberi tips kepada pembaca bagaimana cara menambah berat badan secara alami, sehat, dan praktis tanpa biaya mahal dan membahayakan. Bahan alami yang dipakai kali ini adalah kacang hijau.

Bahan-bahan yang harus disiapkan adalah :

1.      Kacang hijau seukupnya

2.      Gula pasir

3.      Garam

Tahap-tahap pembuatannya :

1.      Bersihkan kacang hijau dari kotoran dengan cara dicuci bersih lalu tiriskan

2.      Siapkan panci kecil dan air untuk merebus kacang hijau

3.      Masukkan kacang hijau kedalam panic lalu rebus hingga kacang hijau merekah (pecah)

4.      Setelah mendidih angkat rebusan kacang hijau dan pisahkan antara amnpas dan airnya

5.      Ambil air kacang hijau tersebut kemuduan taruh dalam gelas

6.      Beri gula sesuai selera dan sedikit garam

7.      Aduk hingga merata

8.      Siap diminum

Air kacang hijau ini diminum setiap hari, pagi dan sebelum tidur. Harus rutin dan tunggu perubahannya. Semoga bermanfaat.